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标题 十六关要论
内容

《十六关要论》

传统太极拳论。作者待考。综论全身各处行拳状态。原文如下:
    蹬之于足,行之于腿,
    纵之于膝,活泼于腰,
    灵通于背,神贯于顶,
    流行于气,运之于掌,
    通之于指,敛之于髓,
    达之于神,凝之于耳,
    息之于鼻,呼吸往来于口,
    浑噩于身,全体发之于毛。

分类 太极拳
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更新时间:2025/7/17 11:28:36