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标题 吴式108式太极拳
内容

吴式108式太极拳

吴式太极拳传统套路。全套共108式。分别为:
(1)预备势;(2)太极起势;
(3)提手上势;(4)手挥琵琶;
(5)揽雀尾;(6)单鞭;
(7)提手上势;(8)白鹤亮翅;
(9)搂膝拗步左右四度; 
(10)手挥琵琶;(11)进步搬拦捶;
(12)如封似闭(13)抱虎归山;
(14)十字手;(15)斜搂膝拗步;
(16)转身搂膝拗步;(17)揽雀尾;
(18)单鞭;(19)肘底看捶;
(20)倒撵猴左右三度;(21)斜飞势;
(22)提手上势;(23)白鹤亮翅;
(24)搂膝拗步;(25)海底针;
(26)扇通背;(27)翻身撇身捶;
(28)退步搬拦捶;(29)上步揽雀尾;
(30)单鞭;(31)云手;
(32)单鞭;(33)左高探马;
(34)右分脚;(35)右高探马;
(36)左分脚;(37)转身蹬脚;
(38)搂膝拗步二度;(39)进步栽捶;
(40)翻身撇身捶;(41)高探马;
(42)右分手双峰贯耳;(43)一起脚;
(44)退步七星;(45)退步打虎势;
(46)二起脚;(47)双峰贯耳;
(48)披身踢脚;(49)转身蹬脚;
(50)高探马;(51)进步搬拦捶;
(52)如封似闭;(53)抱虎归山;
(54)十字手;(55)斜搂膝拗步;
(56)转身搂膝拗步;(57)揽雀尾;
(58)单鞭;(59)手挥琵琶;
(60)野马分鬃;(61)手挥琵琶;
(62)野马分鬃左右三度; 
(63)手挥琵琶;(64)野马分鬃;
(65)玉女穿梭二度;(66)手挥琵琶;
(67)野马分鬃;(68)玉女穿梭二度;
(69)揽雀尾;(70)单鞭;
(71)云手;(72)单鞭;
(73)下势;(74)左金鸡独立;
(75)右金鸡独立; 
(76)倒撵猴左右三度; 
(77)横斜飞势;(78)提手上势;
(79)白鹤亮翅;(80)搂膝拗步;
(81)海底针;(82)扇通背;
(83)翻身撇身捶;(84)上步搬拦捶;
(85)上步揽雀尾;(86)单鞭;
(87)云手;(88)单鞭;
(89)高探马;(90)扑面掌;
(91)翻身单摆莲;(92)搂膝拗步;
(93)上步指裆捶;(94)上步揽雀尾;
(95)单鞭;(96)下势;
(97)上步七星;(98)退步跨虎;
(99)转身扑面掌; 
(100)翻身双摆莲;(101)弯弓射虎;
(102)高探马;(103)扑面掌;
(104)翻身撇身捶;(105)上步高探马;
(106)上步揽雀尾;(107)单鞭;
(108)合太极。 

分类 太极拳
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更新时间:2025/7/17 11:58:07