和式太极拳精要十八式

太极拳新编套路。2001年由和有禄、和定乾等人创编。以和有禄演练的拳架为基础，广泛征求和式传人意见，既保持传统和式太极拳韵味，融健身、技击于一体，又简便易学，连贯自然。演练时以自然为准则，不尚用力，速度可快可慢，架式可大可小。在《中华武术》 《少林与太极》等杂志曾刊登介绍。共18式，分别为：

(1)起势；	(2)金刚三大对；
(3)懒扎衣；	(4)开合；
(5)单鞭；	(6)云手；
(7)高探马；	(8)左右拍脚；
(9)肘底看拳；	(10)倒撵猴；
(11)白鹤亮翅；	(12)搂膝斜行；
(13)闪通背；	(14)勒马势；
(15)野马分鬃；	(16)回头看画；
(17)弯弓射虎；	(18)领落收势。

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