四字秘诀

太极拳的四种功夫，分别为： 敷、盖、对、吞。太极拳家武禹襄作有《四字秘诀》一文，详加解说。强调以内功为基础的技击制胜法要。敷，防守与进攻相结合的内外合 一功夫； 盖，瓦解对方攻势，破坏其劲源； 对，截断其劲力传导路径，使其不能形成完整的力学结构； 吞，使其落空，有茫然如泥牛入海之感。 参见 “《四字密诀》” 一条。

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