四平架

太极拳套路练习法，即“平架子”。见该条目。

• 侧手翻向外转体90°
• 侧手翻向外转体90°
• 侧手翻外转90°团身前空翻
• 侧手翻外转90°团身前空翻转体180°
• 侧手翻外转90°屈体前空翻
• 侧手翻外转90°屈体前空翻转体180°
• 侧手翻外转90°直体前空翻转体180°
• 侧手翻外转90°直体前空翻转体540°
• 侧手翻腾越
• 侧手翻腾越向外转体90°
• 侧手翻腾越转体270°
• 侧手翻腾越转体450°
• 侧撑单环全旋前（后）移至另一部位
• 侧波浪
• 侧空翻
• 侧空翻成弓步
• 侧空翻转体270°下
• 侧空翻转体90°下
• 侧腾越
• 侧起手倒立转体90°下
• 侧跨跳
• 侧蹬上肩
• 便步
• 俄式转体
• 俄罗斯大回环
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• 安德鲁 森缤纷热狗球餐包(两个装)的热量有多少卡路里
• 家顺 软Q麻薯的热量有多少卡路里
• 爱此山 混合果蔬风味燕麦片的热量有多少卡路里
• 康师傅 好滋味红烧牛肉方便面的热量有多少卡路里
• 丰琪 奶油芝士蛋糕的热量有多少卡路里
• 维拉 螺丝形意大利面的热量有多少卡路里
• 四月茶侬 燕麦片(麦香原味)的热量有多少卡路里
• 康师傅 香辣牛肉面桶装143克的热量有多少卡路里
• 海潮 三明治(海苔芝麻夹心)的热量有多少卡路里
• 三全 大白菜豆腐水饺的热量有多少卡路里