四杆对练

传统太极拳器械对练法。亦称 “廉让堂秘传四杆” 或“三步对杆”。由李亦畲、李启轩兄弟于1861年研创。其特点为身法严谨、劲路紧凑。演练时，甲乙两人两杆相接后杆尖、脚尖、鼻尖三尖要对齐，对杆如推手，杆接杆，人接人，劲接劲。

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