太极拳中国武术的代表性拳种流派之一。完整形成于清代。形成过程中曾被称为 “长拳” “绵拳”等。
以中国古代的太极、阴阳学说为理论基础，顺乎人体的自然规律，强调养练结合。养生上讲究精、气、神的内修，以顺、畅、遂、和为原则。技击上主张以柔克刚，主要技术有“引进落空” “借力打力”等。太极拳在运用中十分讲究劲力的质量，有化劲、冷劲、断劲、缠丝劲、沉劲、提劲等数十种方法。
太极拳的主要流派有陈式、杨式、吴式、孙式、武式、赵堡架等。新中国成立后，又编写了简化太极拳、四十八式太极拳、八十八式太极拳及各类太极拳竞赛套路等，广为流传。较为典型的太极拳器械为太极剑、太极刀、太极大枪、太极七星杆等。近代以来，太极拳的国际化推广迅速发展，各类大型的国际性武术比赛中均设有太极拳项目。第11届亚运会开幕式上，中日两国太极拳爱好者1500人进行了大规模太极拳表演，引起世界性轰动。
随着太极拳的发展，对于其内涵的认识也不断丰富，其综合价值也体现得更加全面。太极拳是一种武术，是一种健身方法，也是一种修养方式。 |