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太极拳养生著作。作者李文涛。江苏科学技术出版社1985年4月出版。书中主要介绍武式太极拳。作者立足于“内”,阐述 “内” 的含义及练习方法。共七章,内容包括 “太极拳的源流” “太极拳的理论” “太极拳与气功” “太极拳的作用” “太极拳的实践” 以及郝月如所传武式太极拳的动作图解。书中对太极拳的养生作了重点分析。全书约9万字,100多幅图片。
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