《孙式太极拳十三式》

孙式太极拳专著。孙剑云编著。人民体育出版社2003年1月出版。“简化太极拳丛书”。讲解孙式太极拳新编简化套路 “孙式太极拳十三式” 的练法和要领。书前有赵堡太极拳概要，包括孙式太极拳见解和运动特点，孙式太极拳基本动作方法，初学者注意事项，练习步骤，套路练习前的准备等内容。书中配有作者示范的照片图解。全书五万多字，近百幅图片。

• 篮球防守五步教学方法——攻守兼备，绝对致胜关键（打造坚固防线，终结对手进攻）
• 乒乓球练习的最佳技巧（掌握击球技巧，提升乒乓球水平）
• 如何有效防守篮球快攻1v1（关键技巧和策略助你取得防守优势）
• 篮球比赛中的三秒违例规则及其应用（探究篮球比赛中防守进攻三秒违例的规则和意义）
• 乒乓球比赛反扣技巧分享（掌握这些技巧，成为乒乓球比赛中的反扣高手！）
• 如何做好篮球挡拆防守准备（掌握关键技巧，提升防守效果）
• 篮球防守技巧之腿部抻展练习（通过腿部抻展练习提升篮球防守效果）
• 篮球防守（探讨篮球防守中的恶意推人行为是否符合比赛规则及道德准则）
• 篮球联防轮转防守战术的技巧与应用（完美阻击对手进攻，篮球比赛中的必备战术）
• 个人防守训练的重要性及技巧（提升篮球队员个人防守能力，关键在于训练）
• 如何正确进行排球出手动作（学会排球出手的关键要领，轻松提升技术水平）
• 篮球防守中手臂的运用技巧（探究手臂挡球对防守的影响）
• 篮球防守中的横移技巧（如何提高横移速度和灵活性）
• 篮球防守战术（如何利用位置优势有效防守对手）
• 突破绝技——如何在篮球空中巧妙躲过防守人（高难度运球和灵活动作的关键技巧）
• 掌握排球持球传球的要领（精准传球，攻无不胜）
• 提高个人防守水平的篮球一对一防守技巧（如何有效地阻止对手得分，取得比赛优势）
• 篮球防守技巧之身前把手（掌握正确的姿势和动作，提升篮球防守效果）
• 突破防守的技巧与策略（打破防线，快速突破篮球防守）
• 排球垫球动作要领的技巧和难点解析（掌握垫球技巧，提升排球水平）
• 乒乓球高手教你如何躲抽球的技巧（掌握这1个关键技巧，轻松应对对手的抽球攻势）
• 篮球架弓步防守技巧与应对策略（突破篮球对手的困境与方法）
• 如何轻松防守并帽掉对手的篮球技巧（掌握关键技巧，成为防守之王）
• 篮球防守规则变动（新时代篮球防守战略的崭新篇章）
• 乒乓球拉球大战技巧口诀（提高乒乓球拉球水平的15个关键技巧）
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