孙式太极拳快速提高捷径》

孙式太极拳专著。赵振忠编著。北京体育大学出版社2000年10月出版。编著者旨在适应现代都市社会生活中人们快节奏的生活步伐。该书在介绍孙式太极拳的形成及特点后分别对比介绍了陈、杨、武、吴各式太极拳的不同特点。作者提出了快速提高孙式太极拳的有效捷径： 从艺上身到太极态的中心环节——孙式太极九要诀，即以意为先，周身一家，松沉圆活，虚实分明，活步开合，进必跟步，退必撤步，进退有度，动静震荡； 从艺上身到太极态的必由之路——刻苦训练与悟性相结合； 从艺上身到太极态的辅助手段——博采众长与虚心学习相结合。书中还介绍了孙式太极拳竞赛套路训练及实用法以及孙式太极拳的健身作用。

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