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和式太极拳练功术语。一种形象性的说法。是指导推手时掌握劲力大小、速度快慢的原则和沾连黏随的方法。在交手中要做到因人之势以为进退时,给对方一点劲力,敷布于对方身上,使对方处于一股劲的控制之中,劲不可大,大则易为人用; 不可小,小则不能连随,这种劲相对敌方之劲如“米与豆” 之比。
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