开合桩
太极拳内功桩法之一。为动桩。用于训练身体对于开合的感觉。练法如下： 身体松静站立，两脚自然分开，两臂在胸前环抱，掌心向内呈圆形。待胸臂间有气感后，双臂缓缓做开合练习。开时吸气，神意上如纳天地； 合时呼气，神意上如合阴阳。如图。
开合桩
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