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标题 弓步
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弓步

太极拳基本步型。
杨式、陈式、孙式: 前腿全脚着地,屈膝前弓,膝部不得超过脚尖; 另一腿自然伸直,脚尖内扣斜前方约45°,两脚横向距离10~20厘米。陈式的弓步后腿膝关节微屈。如图。
吴式: 前腿屈膝前弓,膝部不得超过脚尖,后腿自然伸直,两脚尖均朝前,后脚尖外撇不得超过20°,两脚外缘横向距离不超过肩宽 (称为川字步)。左脚在前称为左弓步,右脚在前称为右弓步。


弓步

分类 太极拳
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更新时间:2025/7/17 15:36:39