忽雷架-太极拳-百科常识-体育网

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忽雷架

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忽雷架

陈式太极拳拳架种类。也有人称之为 “圪颤架” “活步方圆架”。此拳架动作刚劲精巧，两脚挫碾地面 “嚓嚓” 有声，身体忽起忽落，吐气发声，哼哈劲出，如春雷乍响，旱天雷击；又如寒冬打颤，周身抖动，故名。“忽雷架”相传为陈清平所创。“忽雷架” 的主要特点是由浅入深，层次分明，招招走圈、一圈统百招。“忽雷架”对步法的要求是，轻灵沉稳、脚随手动，前脚动后脚跟，后脚动前脚随。不强调五趾抓地。其练习由浅入深，共分十一层功夫：联、圈、身转、分、劲、圪节、起、落、自尊、朝、哲。练习此拳开始要柔筋拔骨，继而要以柔促刚，练习发劲。李景彦为继承陈清平“忽雷架” 的杰出弟子。李景彦传有弟子杨书文、张大贵、李火焰等。忽雷架主要套路招式为：
(1)起势； (2)金刚捣碓；
(3)懒扎衣； (4)六封四闭；
(5)单鞭； (6)金刚捣碓；
(7)白鹤亮翅； (8)搂膝斜行；
(9)初收； (10)搂膝斜行；
(11)再收； (12)掩手肱捶；
(13)金刚捣碓； (14)撇身捶；
(15)合手捶； (16)出手；
(17)肘底藏拳； (18)海底针；
(19)倒卷肱； (20)白鹤亮翅；
(21)搂膝斜行； (22)闪通背；
(23)单鞭； (24)云手；
(25)高探马； (26)右插脚；
(27)左插脚； (28)转身蹬跟；
(29)铺地捶； (30)回头望月；
(31)二起脚； (32)抱膝蹬跟；
(33)怀中抱月； (34)踢脚蹬跟；
(35)鹞子翻身； (36)合手捶；
(37)抱头推山； (38)单鞭；
(39)前招； (40)后招；
(41)野马分鬃； (42) 玉女穿梭；
(43)懒扎衣； (44) 六封四闭；
(45)单鞭； (46)云手；
(47)跌岔； (48)金鸡独立；
(49)海底针； (50)倒卷肱；
(51)白鹤亮翅； (52)搂膝斜行；
(53)闪通背； (54)单鞭；
(55)云手； (56)高探马；
(57) 十字脚； (58)指裆捶；
(59)金刚捣碓； (60)懒扎衣；
(61)六封四闭； (62)铺地锦；
(63)合手捶； (64)翻花指裆捶；
(65)金刚捣碓； (66)懒扎衣；
(67)六封四闭； (68)单鞭；
(69)左铺地锦； (70)上步七星；
(71)卸步跨虎； (72)怀中抱月；
(73)双摆莲； (74)回头看花；
(75)金刚捣碓； (76)收势。

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太极拳

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