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标题 手软腰硬
内容

手软腰硬

太极拳推手之病。初学太极拳推手容易犯的错误。腰部转换不灵,以腰为轴的特点没能发挥,手上没有掤劲。这样容易导致“顶”的毛病,被对方所乘。

分类 太极拳
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更新时间:2025/7/17 16:19:32