| 标题 | 擖手十六目 |
| 内容 | 擖手十六目太极拳推手、技击的16种方法。由陈鑫在其拳论中首先提出。分别为 “较”，较量高低；“接”，两人以手相接； “沾”，手与手相沾； “粘”，如胶漆之粘，是人既沾我手，不能离去； “因”，因人之来； “依”，我靠住人身； “连”，手与手相接连； “随”，随人之势以为进退； “引”，诱之使来，牵引使近于我； “进”，令人前进，不使逃去； “落”，如落成之落，檐水下滴于地，又如叶落于地； “空”，人来欲击我身，而落空虚之地； “得”，得机、得势； “打”，机势可打，乘机打之； “疾”，速而又速，稍涉延迟，即不能打，机贵神速； “断”，决断，一涉游移，便失机会，过此不能打矣。 |
| 分类 | 太极拳 |
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