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标题 放松拔长
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放松拔长

太极拳练习方法,尤其是在训练弹性劲力时所运用的方法。通过身体内外的放松,使肌体产生活性,在放松基础上的拔长,使身体形成内外张力,柔中寓刚。在运用中可松可紧,张弛有度。

分类 太极拳
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更新时间:2025/7/17 5:50:23