《杨式太极拳》

太极拳系列丛书之一。宗维洁编著。北京体育大学出版社2003年1月出版。该书全彩印刷，对杨式太极拳竞赛套路进行了图文并茂的解说。首先从虚领顶劲和气沉丹田、含胸拔背和松腰敛臀、圆裆松胯和尾闾中正、沉肩坠肘和舒指坐腕四部分强调了杨式太极拳的主要技术要求，接下来按照太极拳学练提高的基础阶段、熟练阶段、自如阶段分别阐释了不同阶段的学练特点。对太极拳初学者具有一定的指导作用。在分解动作的讲解中，附有错误与纠正，具有很强的实用性。

• 中国世界杯历届最佳进球（穿越历史的足球瞬间，展现中国球员的非凡才华）
• 因扎吉破门，闪耀世界杯舞台（意大利射手因扎吉在关键比赛中进球，引爆全球热议）
• 英法世界杯决赛圈大战的历史比分（探寻背后的辉煌与悲壮）
• 中国国足历届世界杯进球之路（探索国足历届世界杯进球成就的关键）
• 揭秘业余乒乓球大师排名的神秘面纱（业余乒乓球大师排名）
• 足球过人技巧——创造令人瞠目结舌的名场面（华丽动作、惊天一击，足球明星如何通过过人技巧征服球场？）
• 世界杯开幕式（历史的回顾与致敬，世界杯开幕式带您穿越时光）
• 乒乓球球员如何通过游泳训练提升竞技水平（游泳锻炼）
• 河南乒乓球历史排名及发展情况（打造河南乒乓球强省，追求卓越表现）
• 回顾本届莫斯科世界杯历史比分（历史比分揭示胜者与输者，点燃激情的足球盛宴）
• 足球世界杯历史上最伟大的进球排名（回顾与赞美，一网打尽世界杯瞬间经典）
• 卡塔尔世界杯上半场进球（探寻卡塔尔世界杯上半场进球的背后战术与实力）
• 掌握足球梦操作技巧的关键口诀（提高实战能力的技巧总结）
• 瑞典足球技巧小学教学（助力孩子们成为技术高超的足球运动员，让他们尽情享受足球乐趣！）
• 长沙中考足球训练技巧教学（提升足球水平，掌握关键技巧）
• 回顾2018世界杯最精彩的二十大进球（一场足球盛宴的绝妙瞬间）
• 历史上世界杯名场面（重温经典瞬间，传承足球精神）
• 西班牙世界杯进球纪录（一部记录西班牙足球历史的壮丽篇章）
• 足球小腿发力射门的技巧（提高射门力量的训练方法）
• 河北乒乓球女双冠军的故事（坚韧拼搏，勇夺桂冠）
• 乒乓球单打项目的魅力与技巧（挥拍扣杀，掌握技艺，赢在乒乓球单打赛场）
• 关岛历史上参与世界杯的经历（追寻关岛足球的辉煌与梦想）
• 乒乓球专用卷材地板胶——提升比赛水平的关键利器（优质卷材地板胶，让乒乓球比赛更加精彩纷呈）
• 提高乒乓球反手直拨技术的教学方法（掌握反手直拨的关键技巧和训练方法）
• 乒乓球全满贯获得者（乒乓球历史上的巅峰人物及其辉煌成就）
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