《杨式太极拳竞赛套路教与学》

杨式太极拳专著。李自力编著。北京体育大学出版社1997年1月出版。作者将自己教学经验与体会总结出来，无论对杨式太极拳竞赛套路的教学还是习练都具有一定的指导意义。该书从技术动作入手，讲解了杨式太极拳竞赛套路的基本方法、基本动作和基本功法，作者根据自己的经验，划分套路的教学阶段和套路技术动作的教学步骤，详细分动对竞赛套路进行分解说明，并附有动作局部示意图。

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• 游泳增强免疫力的方法和技巧（提高免疫力的游泳训练秘籍，轻松享受健康生活）
• 足球守门人技巧教学实用指南（提升守门人技巧，成为球队的守护者）
• 足球小技巧花式动作教学（提高足球技巧，展示个人风采）
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• NBA历史百佳扣篮排行榜（纪念篮球史上最具震撼力的扣篮瞬间，畅谈扣篮背后的故事与技巧）
• 以直臂游泳技巧，助你女生晚上睡眠更佳（通过学习以直臂游泳技巧，帮助女生改善晚上的睡眠质量）
• 乒乓球技巧之搓球的要领（学习乒乓球搓球的关键技巧和注意事项）
• 科学游泳技巧（提升游泳效果，享受健康乐趣）
• 揭秘十一人足球后卫的绝技（后卫攻防全解析，实用技巧一网打尽）
• 创新足球打法技巧——拓展比赛策略的关键（以创新为核心，提升球队表现和战术变化的能力）
• 瑞士足球世界杯征程（瑞士国家队的世界杯历史回顾及影响力）
• 乒乓球大小的变化与影响（探索乒乓球大小的演变及其对比赛和技术的影响）
• 韩国世界杯16强历史前十（回顾历届韩国世界杯淘汰赛阶段最精彩的比赛）
• NBA20年场均得分排行榜（揭秘历年来NBA球员在得分榜上的辉煌表现，发现背后的关键因素）
• 足球中场变向技巧大全（掌握关键技巧，成为中场核心）
• 学会潜水和游泳的技巧（掌握关键技能，畅游水中世界）
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