《杨式秘传一二九式太极长拳》杨式太极拳专著。张楚全著。人民体育出版社1997年8月出版。太极长拳,既适于中青年太极拳爱好者强身健体防身的锻炼,只要适当调节一下发劲的方法,只要掌握要领,方法得当,持之以恒,同样适合老年人习练。本书从锻炼方法、技术要领、演练风格着眼,并将几十年练拳的心得体会融贯其间,以充实内容,便于初学者习练。该书从上肢、下肢、头颅椎体的不同部位分别介绍了太极拳长拳的特点,并将独具一格的发劲要求、动作的整体要求和腹式深呼吸归纳为太极长拳的主要风格特点。该书详细介绍了杨式秘传129式太极长拳拳谱,并有分动详细的杨澄甫秘传129式太极长拳套路图解。 |