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标题 松胯
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松胯

太极拳要领。胯为连接人体上下的重要部位,对于左右的对称运动也有枢纽作用。传统太极拳中对于胯的作用十分重视,认为松胯才能有利于全身的放松,能使下盘更加稳固,有利于内气的鼓荡。

分类 太极拳
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更新时间:2025/7/17 18:33:08