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标题 武式太极拳
内容

《武式太极拳》

太极拳系列丛书。宗维洁编著。北京体育大学出版社2003年1月出版。该书全彩印刷,对吴式太极拳竞赛套路进行了图文并茂的解说。编者首先强调了松静自然、意气相随、圆活自然、松紧适度的练习要求,然后介绍了基础阶段、熟练阶段、自如阶段的太极拳学练提高三个阶段的不同特点: 第一阶段打好形体基础; 第二阶段力求完整协调; 第三阶段则注重内外相和、形神兼备。在分解动作的讲解中,附有错误与纠正,具有很强的实用性,对太极拳初学者具有一定的指导作用。

分类 太极拳
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更新时间:2025/7/17 11:17:50