| 标题 | 武式太极拳阐秘 |
| 内容 | 《武式太极拳阐秘》武式太极拳专著。庞大明著。山西科学技术出版社2005年出版。较为系统阐述了武式太极拳的理论和技术。全书共分十一个章节。第一章，太极拳与阴阳五行八卦学说。主要阐述太极拳与阴阳、五行、八卦学说的关系。第二章，吴文翰论武式太极拳。介绍吴文翰几十年的研究，对武式太极拳从学到练至用所做的系统、详实的阐释。第三章，武式太极拳练习法则。阐述武式太极拳在练习时应注意的层次、身法、呼吸及 “双重” 等问题。第四章，太极丹田功。介绍部分太极内功。第五章，武式太极拳的基本要领。讲解武式太极拳的手型、步型和躯干等的要领。第六章，武式太极拳拳势图解。第七章，太极拳诸劲论。详细讲解了太极拳常用的二十四种劲。第八章，武式太极拳推手。介绍了武式太极拳 “四正” “四隅” 两种推手法，并对推手加以注释。第九章，武式太极拳拳谱总汇。第十章，永年武氏有关史料。附录收有武式太极拳名家小传。 |
| 分类 | 太极拳 |
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