网站首页 体育百科 体育词典 卡路里查询
南拳拳术之一。主要流行于广东湛江、梅菉和韶关一带。内容包括双头棍、双刀和拳术。特点是粘连、挑打和上挑下打。手型有凤眼、虎爪、单指、掌、抓爪；步型有弓步、马步、虚步、跌步、插步（交叉步）；腿法有铲腿、标腿；身法有懒虎伸腰、饿虎蹦栏、狮子腾山。上体发力较多。
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识，帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。