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标题 用意不用力
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用意不用力

太极拳练习要领。太极拳运动,以意念活动为核心,动作是在意念引导下来完成。练拳时须保持意念的安静、灵活,意动则气动,从而激发内劲的产生。这里的 “不用力” 是指不用拙力,并非软塌塌的松散。

分类 太极拳
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更新时间:2025/7/18 17:37:47