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标题 练功五忌
内容

练功五忌

练习太极拳需要忌讳和纠正的方面。李雅轩强调:(1)择师不慎,误入杂门外道,养成习惯,日后虽遇真传,亦难改正。(2)对老师信仰不坚,不本老师所教之道理用功,自作聪明,东想西想,参入其他道理,以致心神杂乱,暗病百出,若藏若露,此毛病不易改正的。(3)有不良嗜好,如烟、赌、色等,将人身三宝之精气神耗费枯竭,昏头涨脑,不能悟道矣。(4)平素曾练外家硬功太过,如吞气努力、咬牙瞪目、鼓肚子打肚以及排打周身、油槌贯顶等等,已将身体最宝贵之神经练死,处于麻木状态,毫无灵感,不能操太极功夫(5)入道未深,离师太早,即想在人前显能,致被外门功夫引入歧途而无法纠正。以上五者,皆不能悟道。

分类 太极拳
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更新时间:2025/7/19 4:07:19