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太极拳基本拳式之一。又称“肘底看捶”。因一手为掌置于另一臂的肘下,故名。为护中之法,拳掌交错、明暗相映、上下相合。有拳诀云: “明掌暗拳相交叉,恰似叶底下藏花。左右逢源拳下加,扣腕搓臂施擒拿。”是“太极五捶”之一。基本要领为: 右腿屈收坐实,左脚在前,脚跟着地为虚,左臂立起前伸,左手约与眼同高,右拳藏。如图。
肘底捶
肘底捶(陈式)
肘底捶(杨式)
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