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标题 胸腰折叠
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胸腰折叠

陈式太极拳练功法。是陈式太极拳的重要特征。“丹田内转” 的形于外即为胸腰折叠。这种练习抓住核心,带动全身。还对胸腹内脏起到有效的按摩作用,疏通经络,通畅气血。

分类 太极拳
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更新时间:2025/7/17 7:32:16