臂三节

太极拳术语。在练习中将手臂分为三节看待，肩为根节，肘为中节、手为梢节。行拳中要松肩、沉肘、气达手指。

• “任督犹车轮，四肢若山石。无念之发，天机自动”
• “会不会，金刚大捣锥”
• “体松静气内外合，虚实刚柔聚一身”
• “先动为师，后动为弟。能教一思进，莫教一思退”
• “先在心，后在身”
• “先求开展，后求紧凑”
• “内固精神，外示安逸”
• “出手不见手，手到不能走”
• “刻刻留心在腰间，腹内松静气腾然”
• “力发于根，主宰于腰，形于手指”
• “动之则分，静之则合”
• “动急则急应，动缓则缓随”
• “动贵短，意贵远，劲贵长”
• “化即是打，打即是化”
• “十三势势莫轻视，命意源头在腰隙”
• “只求神意足，不求形骸似”
• “后人发，先人至”
• “周身一齐合到一块，神气不散，方能一气流通，卫护周身”
• “喝口陈沟水，也会翘翘腿”
• “太极拳好”题词
• “太极本无法，动即是法”
• “太极者，无极而生，阴阳之母也”
• “尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬”
• “左重则左虚，右重则右杳”
• “形如搏兔之鹄，神如捕鼠之猫”
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