自然呼吸

太极拳呼吸法。指在练习太极拳过程中，不受太极拳动作的束缚和支配，依照自身感觉的呼吸需要，根据自己平时的呼吸习惯，均匀、连贯地呼吸，不急、不躁，不努气，顺遂自然，把意念关注于动作，甚至逐渐忘记呼吸。特别是在初练时多采用此种呼吸方式。

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