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标题 走架打手行功要言
内容

《走架打手行功要言》

著名太极拳论。李亦畲作。文中围绕 “引进落空,四两拨千斤” 的功夫作了层层剖析,技术上具体细致,从 “知己” “知人”两方面来分析太极拳的技击结构,对于初学者尤有价值。原文如下:
昔人云: “能引进落空,能四两拨千斤; 不能引进落空,不能四两拨千斤。” 语甚概括。初学未由领悟,予加数语以解之。俾有志斯技者,得所从入,庶日进有功矣!
欲要引进落空,四两拨千斤,先要知己知彼; 欲要知己知彼,先要舍己从人; 欲要舍己从人,先要得机得势; 欲要得机得势,先要周身一家; 欲要周身一家,先要周身无有缺陷; 欲要周身无有缺陷,先要神气鼓荡; 欲要神气鼓荡,先要提起精神,神不外散; 欲要神不外散,先要神气收敛入骨; 欲要神气收敛入骨,先要两股前节有力,两肩松开,气向下沉。劲起于脚跟,变换在腿,含蓄在胸,运动在两肩,主宰在腰。上于两膊相击,下于两胯、两腿相随。劲由内换,收便是合,放即是开。静则俱静,静是合,合中寓开; 动则俱动,动是开,开中寓合。触之则旋转自如,无不得力,才能引进落空,四两拨千斤。
平日走架,是知己功夫。一动势,先问自己: 周身合上数项不合?少有不合,即速改换。走架所以要慢,不要快。打手,是知人功夫。动静固是知人,仍是问己。自己要安排得好,人一挨我,我不动彼丝毫,趁势而入,接定彼劲,彼自跌出。如自己有不得力处,便是双重未化,要于阴阳开合中求之。所谓“知己知彼,百战百胜” 也!
胞弟启轩尝以球譬之: 如置球于平坦,人莫可攀跻,强临其上,向前用力——后跌,向后用力——前跌。譬喻甚明,细揣其理,非“舍己从人” “一身一家” 之明证乎? 得此一譬,“引进落空” “四两拨千斤” 之理,可尽人而明矣!

分类 太极拳
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更新时间:2025/7/17 13:01:56