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标题 足三里
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足三里

太极拳修炼重要穴位。位于外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。是腿部重要穴位之一,与健身密切相关。太极拳运动以腿为基础,进退往复一举一动皆有法度。足三里穴的锻炼是关乎上下气血流通的窍路。

分类 太极拳
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更新时间:2025/7/17 6:43:07