进

太极拳基本技法，“太极十三势”之一。有处称 “前进”。也是太极拳主要的身、步法。方向朝前，又分斜进与直进。行动时脚在先，身要随，迈步轻稳。古典拳法理论认为，前进在五行中属水，人体对应穴位为会阴，主要练习肾经。

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