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陈式三十八式太极拳太极拳新编套路。陈小旺创编。为了适应初学陈式太极拳者的需要,创编者从陈式太极拳老架和新架套路中选取了一些主要动作,并加以修改,按照陈式太极拳的基本要领和运动规律,本着由简至繁、先易后难的原则,编排成此套路。曾在许多地方进行了教学实验,在引导初学者入门的途径中起到良好作用。全套动作为: (1)预备势; | (2)金刚捣锥; | (3)白鹤亮翅; | (4)上三步; | (5)斜行; | (6)搂膝; | (7)前趟拗步; | (8)掩手肱拳; | (9)撇身拳; | (10)双推手; | (11)三换掌; | (12)肘底捶; | (13)倒卷肱; | (14)退步压肘; | (15)白蛇吐信; | (16)闪通背; | (17)前趟拗步; | (18)青龙出水; | (19)击地捶; | (20)二起脚; | (21)护心拳; | (22)前招; | (23)后招; | (24)右蹬一根; | (25)坐蹬一根; | (26)玉女穿梭; | (27)懒扎衣; | (28)六封四闭; | (29)单鞭; | (30)雀地龙; | (31)上步七星; | (32)小擒打; | (33)云手; | (34)高探马; | (35)双摆莲; | (36)当头炮; | (37)金刚捣锥; | (38)收势。 |
共分四段,(1)~(10)式为第一段; (11)~(19)式为第二段; (20)~(28) 式为第三段;(29)~(38)为第四段。创编者著有《陈氏三十八式太极拳》一书详细解说。 |