网站首页  体育百科  体育词典  卡路里查询

请输入您要查询的体育知识:

 

标题 陈式太极单锤
内容

陈式太极单锤

陈式太极传统器械套路、全套共28个动作。分别为:
(1)上步劈锤;(2)童子拜师;
(3)左翻身抢打;(4)右翻身劈砍;
(5)兽头势;(6)黑虎掏心;
(7)急三锤;(8)转身大禹锁蛟;
(9)左黄龙三搅水; 
(10)右黄龙三搅水; 
(11)伏虎(退步);(12)跃步进击;
(13)变式大捉炮;(14)左耳;
(15)右耳;(16)全舞花右插脚;
(17)全舞花左插脚;(18)野马分鬃;
(19)倒卷肱;(20)震脚护心锤;
(21)风摆杨柳;(22)鹞子翻身;
(23)飞步七星;(24)珍珠倒卷帘;
(25)急三锤;(26)左右进劈;
(27)回头顺水推舟;(28)冲天锤。

分类 太极拳
随便看

 

体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识,帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。

 

Copyright © 2002-2024 oscfc.com All Rights Reserved
更新时间:2025/7/17 11:57:09