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标题 “上”在“下”屈膝仰卧手上倒立经站膝成牵引平衡
内容

“上”在“下”屈膝仰卧手上倒立经站膝成牵引平衡

指“上面人”在“下面人”屈膝仰卧手上倒立过渡至站膝动作,造型变化的一种。由屈膝仰卧手上倒立开始,“上”屈膝屈髋下落前摆至站膝蹲撑,重心前移蹬膝起立将“下”上拉起至屈膝半蹲成站膝牵引平衡。关键在于用力的连贯性和“下”起立的时机。这是一个比较简单的造型变换动作,一般用于双人项目。

分类 体操-技巧运动-“上”在“下”屈膝仰卧手上倒立经站膝成牵引平衡
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更新时间:2025/7/17 10:44:33