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标题 一位、五位小跳
内容

一位、五位小跳

一般作为跳跃练习的基础训练,是原地双脚跳的动作。跳时由半蹲开始脚掌推离地面,身体保持正直,落地时保持一位或五位半蹲。五位小跳还可以前后换脚做,是速度较快的一种连续跳。

分类 体操-艺术体操-一位、五位小跳
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更新时间:2025/7/17 14:40:07