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双杠项目中难度动作之一。是由直角支撑动作发展的静止支撑动作,多由横杠前上连接而成的一杠锐角支撑姿势。前上后,迅速高举腿使双腿靠近上体,保持上体后倾并腿上举,使上、下体成锐角姿势,重心均匀落在两臂之间。初学时,可在倒立架上练习该动作。
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