| 标题 | 上法和下法 |
| 内容 | 上法和下法一套动作的有效开始和结束。各项目上法和下法都有些特殊规定，除难度要求外，还有其项目的各自特点。如双杠规定，运动员在做上法或助跑时，必须从并腿站立姿势开始，在接触器械前不允许有预先动作。一套动作以单手或双手接触杠子开始算起，从双脚离地起开始评分。做上法时，摆一条腿或迈一步是不允许的，而要求双脚必须同时离地。单杠规定，上法做第1个有价值动作之前，有3个A组动作，要扣0.10分。关于下法有如下规定：如果自选动作结束与规定动作相同要扣0.20分；如果下法难度与整套动作难度不相适应要扣0.20分；如果无下法要扣0.40分；只有部分下法要扣0.20分等。 |
| 分类 | 体操-体操科学研究-上法和下法 |
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