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标题 上肩
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上肩

指“上面人”在“下面人”配合下,上至“下面人”肩上的一类动作。上法的一种。常用的方法有:攀登上肩、跳起上肩、跳起转体上肩、用力慢起上肩、抛起上肩、绕颈上肩等。可从“下面人”的体侧、体前、体后上肩。关键在于用力协调配合。是双人和集体项目中最常用的一种基本上法。

分类 体操-技巧运动-上肩
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更新时间:2025/7/17 15:39:28