《中老年人体操》

弗·彼·伊林著，于伯杰、张人民合译。人民体育出版社于1957年4月出版。
本书是作者积十几年的经验和科学试验的成果写成。
作者首先阐明了中老年人的生理、心理特点，阐明了中老年人从事体育活动的好处，并具体地列举了他的实验来说明中老年人从事体育活动的可能性和必要性。此外，作者还根据中老年人的生理、心理特点，指出中老年人进行体育活动时的注意事项，并用几套具体的体操练习为例来说明中老年人体操的特点。因此，这是一本指导中老年人从事体育活动的读物。

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