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罗少琼、张桐林编著。1965年由上海教育出版社出版。本书共分6章：第1章《我国体操运动的发展简况》；第2章《体操运动的任务、内容和特点》；第3章《做一个优秀的体操运动员》；第4章《怎样参加比赛和观看比赛》；第5章《体操锻炼应注意的事项》；第6章《竞技体操各项目基本动作的练习方法》。
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