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体操教学常用的基本教学方法之一。分解练习法是将一个单独动作，分解为两个或两个以上的动作环节进行练习，最后达到完整掌握该动作。分解练习法教学，一般是针对动作结构比较复杂的单个动作，确定动作复杂的程度要根据运动员训练水平而定。分解练习法也适用于成套动作的教学，即将成套动作分解为几个段落或组合，分别进行练习以达到最后掌握成套动作。采取分解练习法时，要注意掌握动作练习的时机，过早或过晚进行完整练习，都会影响动作的质量。采用分解练习法教学的目的是高质量地掌握完整动作。
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