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体操训练课开始至结束所用的时间。1次训练课的时间包括训练总时间、单个或成套动作完成的时间、上1次练习与下1次练习之间的间歇时间及在训练中全部休息的时间。在训练中运动时间的不同组合可构成不同的生理负荷量。
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