体操运动员竞技状态是体操运动员达到优异成绩所处的最适宜的状态(最佳状态)。在体操训练中教练员根据重大比赛日期,通过有计划地系统训练和全面认真地准备,使运动员在竞赛期间的身体机能、动作技术、素质与心理准备等达到最高水平和最佳状态。 它有如下特征; (1)运动员身体机能极佳,能适应大强度的训练和比赛,恢复过程较快; (2)技术状况良好,动作熟练、准确、自如,所做的各项规定、自选动作,具有高度的成功率和稳定性,适应各项器械和环境的能力及应变能力增强,能充分发挥技术水平; (3)精神状态好,自我感觉良好,注意力易集中,具有参加比赛的强烈愿望,对比赛充满信心,情绪高涨,精力充沛,斗志顽强,心理状态良好,能自我控制。 以上状态即为体操运动员的竞技状态。 |