| 标题 | 体操运动员自我感觉 |
| 内容 | 体操运动员自我感觉体操运动员在训练过程中对身体机能（包括伤病）的主观反映。体操训练过程作为一种刺激，直接作用于运动员机体的感受器官，由感觉神经传导于大脑皮层的相应部位引起感觉。体操运动员的自我感觉，主要指在训练中对自身肌肉活动、身体位置和心理状况的主观感觉。自我感觉对形成动作技能和控制整个训练过程具有重要的意义。如肌肉感觉，可协调做动作时相应肌群的收缩强度和顺序，有助于建立条件反射，形成动作自动化。又如训练后的疲劳感，有助于安排积极性休息，防止过度训练。 |
| 分类 | 体操-体操训练-体操运动员自我感觉 |
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