网站首页  体育百科  体育词典  卡路里查询

请输入您要查询的体育知识:

 

标题 侧平衡
内容

侧平衡

为低难度动作,是站立平衡动作之一,此动作一般只作为过渡动作,很少作为一个难度动作选编,但可作为基本动作进行练习,以掌握和提高不同方向的平衡感。
该动作由右腿站立,上体稍向右侧倾,同时左腿尽量向侧上举。右臂侧下举,左臂侧上举,头稍向右转,眼看右下方。

分类 体操-基本体操-侧平衡
随便看

 

体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识,帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。

 

Copyright © 2002-2024 oscfc.com All Rights Reserved
更新时间:2025/7/17 12:52:54