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前苏联T·C·利西茨卡娅编著。钱丽华译。1987年7月由北京体育学院出版社出版。本书是知识性和实用性相结合的普及读物。该书共有何为健美操;健美操的娱乐性及锻炼价值;健美操的基本动作及练习方法;健美操的综合练习范例等章节。对喜爱并从事健美操运动的人是一本好指南。
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