网站首页 体育百科 体育词典 卡路里查询
王秀蓉、赵曼著。1986年6月由东北师范大学出版社出版。全书内容包括有健美操特点、作用、编排原则、方法及步骤；站立与腿、躯干、手臂与手形、肩与头基本姿态；原地走、跑跳基本动作；走的基本步法、跑跳的基本步法及成套练习；部分徒手和持轻器械健美操等。此外还介绍了健美操的练习方法与注意事项、音乐选择等，全书有示范动作插图395幅，对从事健美操教学和练习者有一定参考价值。
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识，帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。