前后移动

用于调整队列位置的基本动作之一。口令是向前×步——走！向后退×步——走！做法：向前走时，按齐步走的要领，进到指定步数停止(向前1步走时不摆臂)；向后退时，从左脚开始，每退1步并脚1次，不摆臂，退到指定步数停止。

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